Siirry pääsisältöön

Riidan ristiaallokossa

Perheissä yleisimmät riidat käydään kotitöistä, rahankäytöstä ja lasten kasvatuksesta. Harvalla riidan perimmäisenä tarkoituksena on loukata toista osapuolta tai käyttää riitatilanteessa valtaa toisen nujertamiseksi. Tällainen tulkinta on kuitenkin yleinen riidan osapuolille.

Sanotaan, että asiat riitelevät, eivät ihmiset. Kuitenkin, jos riidoissa jäädään asioiden tasolle, käydään joka kerta sama kärkevä keskustelu. Ja koska ei olla sen syvemmin selvillä mistä oikein on kyse, ihmetellään kenties kuinka toisen mielipide voi ailahdella laidasta laitaan eri kinastelukerroilla. Tai nalkutetaan samasta aiheesta kerta toisensa jälkeen, minkään muuttumatta. Joka tuntee jäävänsä alakynteen, vetää vielä takataskusta omien sanojen voimaksi tilanteeseen kuulumattomia vanhojakin "syntejä". Jossain vaiheessa toinen mahdollisesti kyllästyy, luovuttaa tai ryhtyy marttyyriksi. Valta-asetelma on valmis; Asia kuin asia, toinen voittaa aina.

Katsotaan asiaa vähän toisesta näkökulmasta ja sukelletaan hieman pintaa syvemmälle. Ajatellaan, että syntynyt riita on itse asiassa suojelemista. Kun ihminen hermostuu, hän puolustaa jotain itselleen tärkeää asiaa. Mikä on niin tärkeätä että toisilleen rakkaat ihmiset saattavat suutuksissaan huutaa miekan lailla sivaltavia sanoja? Sukat sohvan reunallako, tuskin sentään! Vastausta ei kannata lähteä etsimään riidan alkuperäisestä aiheesta, vaan sen takaa. Miettimällä mitä esiin noussut asia edustaa.

Tässä yksi esimerkki, suluissa puolustuskannalle nostava motiivi:
Riidan aihe: Ne sukat siellä sohvan reunalla.
Toiselle tärkeä asia: Oma näkemys, että "puhtaus on puoli ruokaa" (arvo) tai "Miksi minun pitää aina..." (oma jaksaminen).
Kuinka toinen kokee riidan: "Minua ei hyväksytä tällaisena" (epävarmuus) tai "Juurihan ajoin nurmikon" (huomioiduksi tuleminen).

Kun seuraavan kerran riita on päällä, ota aikalisä ja vetäydy miettimään. Yritä löytää vastaus kysymykseen: "Mitä minulle tärkeää asiaa puolustan?" Kun aallokko on laantunut, rohkaistu kertomaan toiselle mitä asioita sinä arvostat, mitä sinä haluaisit, ja miksi se on sinulle tärkeää. Puhu vain omista tuntemuksistasi, käyttämällä ainoastaan "minä" -muotoa.

Ja lopuksi: kuuntele.





Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Mikä on Sydänloki?

Sydänpolku ® tarjoaa ajatuksia ja oivalluksia omaa elämää inspiroivan suunnan löytämiseen ja ottamaan konkreettisia askelia kohti itselle merkityksellisempää elämää. Sydänloki sisältää Sydänpolun ajatuksia ja kirjoituksia helposti seurattavasssa, tiiviissä blogi-muodossa. Tunnistatko itsesi, oletko juuri Sydänpolun jossain alla kuvatussa vaiheessa? VALO Muutos elämässä tai muutos liittyen ihan mihin tahansa pienempään, arkisempaan asiaan, lähtee aina liikkeelle tarpeesta. Joskus tarve voi olla epämieluisa, tiedostamaton, tai muuten vaan hautautunut kaikenlaisen hälinän alle. Kriisi, pysähtyminen tai tahdin hidastaminen käynnistää usein muutoksen prosessoinnin ajatuksissamme. LÄHDE Emme kulje omalla polullamme yksin; usein valintamme ja kulkemamme suunta perustuu myös lähellä olevien ihmisten tahdosta ja toiveista. Voi helpostikin unohtua, mikä on juuri minulle tärkeää? Teenkö asioita, joilla on merkitystä? Pääsenkö toteuttamaan omien arvojeni mukaista toimintaa? Sydänpolku on...

Ajatusten urautuminen

Ihmisen aivot toimivat siten, että aikaisemmin koettujen asioiden pohjalta aivoihin muodostuu uusia yhteyksiä kuin pieniä polkuja. Jos sama kokemus koetaan uudestaan, nämä polut vahvistuvat leveämmäksi tieksi. Valmista polkua on helpompi kulkea metsässäkin, ja sama ”urautuminen” tapahtuu ajatuksissamme. Näin syntyvät ajattelun automatisoituminen hyvässä mielessä ja toisaalta urautuminen ja väärät uskomukset huonossa mielessä. Ihmiselle luo turvallisuutta huomata että asiat eivät muutu tuosta vaan, vaan ”näin on aina ennenkin ollut”. Mutta kun omaan tilanteeseen tarvitsisi muutosta, on liiankin helppo tuudittautua ajatukseen että ”ei tämä tästä enää muuksi muutu” tai että ”aina on ollut näin.” Älä kuitenkaan jää ajatustesi vangiksi, on keinoja avata jumiutuneet ajatukset. Mieti mielessäsi asia johon koet että sinulla ei ole ratkaisua tällä hetkellä. Tai valitse joku vaikea tilanne elämässäsi. Tai vielä parempi jos sinulla on mielessäsi asia jonka et uskoisi muuttuvan mihinkään. O...