Seuraa Sydänpolkua

Oletko juuri elämän risteyskohdassa puntaroimassa jatkaako samaa polkua vai lähteäkö uudelle tielle jossain elämäsi tärkeässä kysymyksessä? Suunnan muuttaminen elämässä vaatii roppa kaupalla rohkeutta ja epävarmuuden sietokykyä. Ei kenelläkään ole keinoa varmistaa, että suunta on oikea! Vanhassa pysyminen on usein helpoin vaihtoehto, mutta samaan suuntaan jatkaminen on hyvä tehdä tietoisena päätöksenä. Tässä kolme tärkeää kysymystä, jotka auttavat sinua vahvistamaan elämäsi tärkeää valintaa. Käy kysymykset mielessäsi läpi; sekä uuden että vanhan suunnan osalta! Kysymykset, jotka auttavat sinua vahvistamaan oikean päätöksen syntymistä: 1. Mitä hyvää tämä suunta tuo elämääni? Maalaa mielessäsi kuva tulevaisuudesta kulkemassa valitsemaasi polkua. Mieti eri vaikutuksia, joita näet elämässäsi muutaman vuoden kuluttua kun olet kulkenut tätä suuntaa. Pyri kuvaamaan mielessäsi tulevaisuuden tila jopa mieluummin hieman idealistisesti kuin maalaamalla mielessäsi se pahin skenaario....

Perheissä yleisimmät riidat käydään kotitöistä, rahankäytöstä ja lasten kasvatuksesta. Harvalla riidan perimmäisenä tarkoituksena on loukata toista osapuolta tai käyttää riitatilanteessa valtaa toisen nujertamiseksi. Tällainen tulkinta on kuitenkin yleinen riidan osapuolille. Sanotaan, että asiat riitelevät, eivät ihmiset. Kuitenkin, jos riidoissa jäädään asioiden tasolle, käydään joka kerta sama kärkevä keskustelu. Ja koska ei olla sen syvemmin selvillä mistä oikein on kyse, ihmetellään kenties kuinka toisen mielipide voi ailahdella laidasta laitaan eri kinastelukerroilla. Tai nalkutetaan samasta aiheesta kerta toisensa jälkeen, minkään muuttumatta. Joka tuntee jäävänsä alakynteen, vetää vielä takataskusta omien sanojen voimaksi tilanteeseen kuulumattomia vanhojakin "syntejä". Jossain vaiheessa toinen mahdollisesti kyllästyy, luovuttaa tai ryhtyy marttyyriksi. Valta-asetelma on valmis; Asia kuin asia, toinen voittaa aina. Katsotaan asiaa vähän toisesta näkökulmasta ja s...

Tunnet siten, miten ajattelet. Voit siis itse valita, haluatko kantaa sisälläsi vihaa, syyllisyyttä, määrittelemätöntä ärtymystä. Mieti millaiseksi haluat kunkin tilanteen, itsesi ja muut maalata. Ääritulkinnoilla ihmismieli yrittää kertoa: koen ulkopuolista uhkaa (esim. omaa arvostusta, ihmisyyttä tai egoani kohtaan), tai pelkään sisimmissäni (esim. hylkäämistä, menettämistä, tietämättömyyttä, kontrollin menettämistä, vääryyttä). Ihminen pyrkii luontaisesti perustelemaan tilanteet itselleen suotuisasti. Psykologista säätelyä tapahtuu, kun esimerkiksi paljon toivottu lottovoitto jää saavuttamatta. Tässä tilanteessa ihminen selittää itselleen oman nykytilanteensa parhain päin, ja arvioi kovin mielellään myös lottovoiton mahdollisesti mukanaan tuomia haittapuolia. Tämä itsesäätely on meille ihan jokapäiväistä ja teemme sitä huomaamattamme. Kun itsesäätelyn tasapaino jostain syystä vääristyy; epäsuotuisassa tilanteessa vähitellen tai jonkun kivuliaan kokemuksen laukaisemana, saattaa...