Aivoilta edellytetään runsaasti tiedon suodattamista alati kasvavasta määrästä informaatiota. Älypuhelimet ja pikachatit tuovat toisaalta helpotusta tavoitettavuuteen, toisaalta taas niiden vaikutuksena työympäristöt ovat muuttuneet pikaviestintävälineiden ja tavoitettavuuden helpottumisen myötä nopeaa reagointia vaativiksi paikoiksi. Vasteajat viesteihin vastaamiseen ovat lyhentyneet samalla kun tietomäärä on kasvanut. Tiedon prosessointi ja asioiden työstäminen lyhytmuistissa on lisääntynyt. Samalla fyysinen liikkuminen on vähentynyt ja kännykän jatkuvan selaamisen myötä aivojen kuormitus jatkuu vapaa-ajallakin. Kun on liikaa impulsseja, ei pysty keskittymään ja myös aloitteellisuus kärsii. Ja mikä surkeinta, jos on jatkuvasti impulssien vietävänä, hallinnan tunne häviää. Ihmisen aivot eivät yksinkertaisesti ole tottuneet tähän tietotulvaan ja näin nopeaan tahtiin. Koemme olevamme tehokkaita moniajotaitoisina. Ihmisen aivoja ei ole kuitenkaan luotu usean asia yhtäaikaiseen työstä...
Oivalluksia oman sisäisen hyvinvoinnin kasvattamiseen