Siirry pääsisältöön

Valon pilkahdus

Joskus kiireiset elämäntilanteet, muiden läheisten tarpeet tai odotukset kiilaavat omiemme edelle ja peittävät meiltä kyvyn hahmottaa omat toiveemme. Myös totutut tavat ja elämämme varhaisemmat kokemukset voivat huomaamattamme ohjata omaa toimintaamme. Vanhat tutut toimintamallit ja pinttyneet oletukset eivät enää sellaisenaan välttämättä toimikaan nykytilanteessa.


Usein vasta kriisi - joka voi liittyä omaan tai läheisen terveyteen, parisuhteeseen, työpaikan menetykseen - herättää ajatuksia ja toiveita uudenlaisesta tilanteesta. Myös pysähtyminen tai oman tahdin hidastaminen voivat käynnistää ajatusprosessin. Vaikka luulemme olevamme tehokkaita, vasta luppoaika antaa ajatuksille vapauden harhailla uusille poluille.

Kun suunta on hukassa, mistä sen sitten huomaa? Mitkä ovat merkkejä siitä, että on aika miettiä elänkö juuri nyt sitä elämää, joka on minun näköiseni ja josta ylpeydellä kerron lapsenlapsilleni? Yksi merkki jota muut eivät välttämättä huomaa, on oma levottomuus ja tunne ettei pysty pysähtymään hetkeksikään. Tässä hetkessä on vaikea olla. Kaikki tekeminen alkaa pidemmän päälle tuntua merkityksettömältä. Tai tulee tunne, että aika ”valuu hukkaan”, eletyistä hetkistä ei jää selkeitä mielikuvia, eikä pienistä nyansseista osaa nauttia. Sitä on kuin irrallaan tästä hetkestä. Kaiken tohinan keskellä ihminen voi alkaa elää ”sitten kun”-elämää huomaamattaan.

Jokainen on varmasti tavannut myös ylikriittisiä, kaikkeen hyvin negatiivissävytteisesti reagoivia ihmisiä. Heidän ympärillään olevassa maailmassa tuntuisivat asiat olevan tavallista huonommin. Ehkä niinkin, mutta usein epämääräinen tai kaiken peittävä tyytymättömyys yrittää kertoa, että jollain elämän alueella piilottelee tarkastelemista vaativa epäkohta. Sellainen, jota ei ehkä vielä itse ole huomannut.

Jos huomaat käyttäväsi aikaa ihan muihin asioihin, kuin niihin jotka tuovat sinulle itsellesi iloa ja merkitystä elämään, ja jos näet tuon pienen kipinän, uusien raikkaiden mahdollisuuksien valon pilkahduksen, älä anna sen hiipua vaan lähde ihmeessä kasvattamaan tuon valon voimaa.






Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Mikä on Sydänloki?

Sydänpolku ® tarjoaa ajatuksia ja oivalluksia omaa elämää inspiroivan suunnan löytämiseen ja ottamaan konkreettisia askelia kohti itselle merkityksellisempää elämää. Sydänloki sisältää Sydänpolun ajatuksia ja kirjoituksia helposti seurattavasssa, tiiviissä blogi-muodossa. Tunnistatko itsesi, oletko juuri Sydänpolun jossain alla kuvatussa vaiheessa? VALO Muutos elämässä tai muutos liittyen ihan mihin tahansa pienempään, arkisempaan asiaan, lähtee aina liikkeelle tarpeesta. Joskus tarve voi olla epämieluisa, tiedostamaton, tai muuten vaan hautautunut kaikenlaisen hälinän alle. Kriisi, pysähtyminen tai tahdin hidastaminen käynnistää usein muutoksen prosessoinnin ajatuksissamme. LÄHDE Emme kulje omalla polullamme yksin; usein valintamme ja kulkemamme suunta perustuu myös lähellä olevien ihmisten tahdosta ja toiveista. Voi helpostikin unohtua, mikä on juuri minulle tärkeää? Teenkö asioita, joilla on merkitystä? Pääsenkö toteuttamaan omien arvojeni mukaista toimintaa? Sydänpolku on...

Riidan ristiaallokossa

Perheissä yleisimmät riidat käydään kotitöistä, rahankäytöstä ja lasten kasvatuksesta. Harvalla riidan perimmäisenä tarkoituksena on loukata toista osapuolta tai käyttää riitatilanteessa valtaa toisen nujertamiseksi. Tällainen tulkinta on kuitenkin yleinen riidan osapuolille. Sanotaan, että asiat riitelevät, eivät ihmiset. Kuitenkin, jos riidoissa jäädään asioiden tasolle, käydään joka kerta sama kärkevä keskustelu. Ja koska ei olla sen syvemmin selvillä mistä oikein on kyse, ihmetellään kenties kuinka toisen mielipide voi ailahdella laidasta laitaan eri kinastelukerroilla. Tai nalkutetaan samasta aiheesta kerta toisensa jälkeen, minkään muuttumatta. Joka tuntee jäävänsä alakynteen, vetää vielä takataskusta omien sanojen voimaksi tilanteeseen kuulumattomia vanhojakin "syntejä". Jossain vaiheessa toinen mahdollisesti kyllästyy, luovuttaa tai ryhtyy marttyyriksi. Valta-asetelma on valmis; Asia kuin asia, toinen voittaa aina. Katsotaan asiaa vähän toisesta näkökulmasta ja s...

Ajatusten urautuminen

Ihmisen aivot toimivat siten, että aikaisemmin koettujen asioiden pohjalta aivoihin muodostuu uusia yhteyksiä kuin pieniä polkuja. Jos sama kokemus koetaan uudestaan, nämä polut vahvistuvat leveämmäksi tieksi. Valmista polkua on helpompi kulkea metsässäkin, ja sama ”urautuminen” tapahtuu ajatuksissamme. Näin syntyvät ajattelun automatisoituminen hyvässä mielessä ja toisaalta urautuminen ja väärät uskomukset huonossa mielessä. Ihmiselle luo turvallisuutta huomata että asiat eivät muutu tuosta vaan, vaan ”näin on aina ennenkin ollut”. Mutta kun omaan tilanteeseen tarvitsisi muutosta, on liiankin helppo tuudittautua ajatukseen että ”ei tämä tästä enää muuksi muutu” tai että ”aina on ollut näin.” Älä kuitenkaan jää ajatustesi vangiksi, on keinoja avata jumiutuneet ajatukset. Mieti mielessäsi asia johon koet että sinulla ei ole ratkaisua tällä hetkellä. Tai valitse joku vaikea tilanne elämässäsi. Tai vielä parempi jos sinulla on mielessäsi asia jonka et uskoisi muuttuvan mihinkään. O...