Siirry pääsisältöön

Päättämisen vaikeus

Miten sinä päätät mitkä mieleesi tulevat ideat toteutat ja mitkä jäävät odottamaan kypsyttelyä? Huomaamattasi saatat toistaa totuttua kaavaa, esimerkiksi päättää aina järkiperustein tai tunneperustein. Helppoa on valita tehtävät jotka saat helposti tehtyä tai joissa saat ulospäin näkyvää tulosta aikaiseksi pienimmällä vaivalla. Kiireessä ehkä vastaat juuri sen hetken impulssiin ja porukassa sille joka huutaa lujimpaa. Isoissa päätöksissä saatat listata hyvät ja huonot puolet ja päättää sen jälkeen ryhdytkö tuumasta toimeen.

Lähes päivittäin päädymme potemaan huonoa omatuntoa keskeneräisistä päätöksistä jotka näkyvät tekemättöminä töinä. Näennäisesti helpommalla pääsee keksimällä Miksi ei? –syitä. Kuinka useasti yhden päivän aikanakin kuulemme muilta kommentteja: ”Tätä on jo yritetty”, ”en millään ehdi”, ”ei seepra pääse raidoistaan”. Helppoa on myös siirtää päätökset seuraavaan päivään. Päättämättömyyden taustalla voi kalvaa epäonnistumisen pelko, kun odotukset on asetettu liian korkealle. Jos oikein alkaa pohtia miksi ei ryhtyisi toimeen niin ainahan löytyy joku muu joka tekee asiat paremmin. Toisinaan taas koetaan omat ideat noloina, kaivataan vahvistusta omalle toiminnalle. Tai sitten päätetään tehdä muiden toivomia asioita...kunnes silmä välttää.


Päättämisen vaikeus on helpostikin käännettävissä Mitäpä jos –toiminnaksi. Ehkäpä jopa ”mielelläni” -asenteella. Kumman polun valitset: sen joka tuntuu lyhyellä tähtäimellä helpoimmalta, vai sen joka alkutaipaleella vie enemmän miettimisaikaasi ja energiaa, mutta joka loppujen lopuksi tuo enemmän? Sen mitä tilanne huutaa vai minkä itse koet tärkeäksi? Koko päättämistouhu saa aimo energiaruiskeen kun olet selvittänyt ja tehnyt näkyväksi itsellesi tärkeimmät asiat, jopa toimintaasi taustalla ohjaavat arvot. Silloin näet päätöstilanteessa selvemmin minkälaisten asioiden tekeminen tuo sinun elämääsi juuri sitä sisältöä jota toivot.



Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Mikä on Sydänloki?

Sydänpolku ® tarjoaa ajatuksia ja oivalluksia omaa elämää inspiroivan suunnan löytämiseen ja ottamaan konkreettisia askelia kohti itselle merkityksellisempää elämää. Sydänloki sisältää Sydänpolun ajatuksia ja kirjoituksia helposti seurattavasssa, tiiviissä blogi-muodossa. Tunnistatko itsesi, oletko juuri Sydänpolun jossain alla kuvatussa vaiheessa? VALO Muutos elämässä tai muutos liittyen ihan mihin tahansa pienempään, arkisempaan asiaan, lähtee aina liikkeelle tarpeesta. Joskus tarve voi olla epämieluisa, tiedostamaton, tai muuten vaan hautautunut kaikenlaisen hälinän alle. Kriisi, pysähtyminen tai tahdin hidastaminen käynnistää usein muutoksen prosessoinnin ajatuksissamme. LÄHDE Emme kulje omalla polullamme yksin; usein valintamme ja kulkemamme suunta perustuu myös lähellä olevien ihmisten tahdosta ja toiveista. Voi helpostikin unohtua, mikä on juuri minulle tärkeää? Teenkö asioita, joilla on merkitystä? Pääsenkö toteuttamaan omien arvojeni mukaista toimintaa? Sydänpolku on...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Riidan ristiaallokossa

Perheissä yleisimmät riidat käydään kotitöistä, rahankäytöstä ja lasten kasvatuksesta. Harvalla riidan perimmäisenä tarkoituksena on loukata toista osapuolta tai käyttää riitatilanteessa valtaa toisen nujertamiseksi. Tällainen tulkinta on kuitenkin yleinen riidan osapuolille. Sanotaan, että asiat riitelevät, eivät ihmiset. Kuitenkin, jos riidoissa jäädään asioiden tasolle, käydään joka kerta sama kärkevä keskustelu. Ja koska ei olla sen syvemmin selvillä mistä oikein on kyse, ihmetellään kenties kuinka toisen mielipide voi ailahdella laidasta laitaan eri kinastelukerroilla. Tai nalkutetaan samasta aiheesta kerta toisensa jälkeen, minkään muuttumatta. Joka tuntee jäävänsä alakynteen, vetää vielä takataskusta omien sanojen voimaksi tilanteeseen kuulumattomia vanhojakin "syntejä". Jossain vaiheessa toinen mahdollisesti kyllästyy, luovuttaa tai ryhtyy marttyyriksi. Valta-asetelma on valmis; Asia kuin asia, toinen voittaa aina. Katsotaan asiaa vähän toisesta näkökulmasta ja s...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Ajatusten urautuminen

Ihmisen aivot toimivat siten, että aikaisemmin koettujen asioiden pohjalta aivoihin muodostuu uusia yhteyksiä kuin pieniä polkuja. Jos sama kokemus koetaan uudestaan, nämä polut vahvistuvat leveämmäksi tieksi. Valmista polkua on helpompi kulkea metsässäkin, ja sama ”urautuminen” tapahtuu ajatuksissamme. Näin syntyvät ajattelun automatisoituminen hyvässä mielessä ja toisaalta urautuminen ja väärät uskomukset huonossa mielessä. Ihmiselle luo turvallisuutta huomata että asiat eivät muutu tuosta vaan, vaan ”näin on aina ennenkin ollut”. Mutta kun omaan tilanteeseen tarvitsisi muutosta, on liiankin helppo tuudittautua ajatukseen että ”ei tämä tästä enää muuksi muutu” tai että ”aina on ollut näin.” Älä kuitenkaan jää ajatustesi vangiksi, on keinoja avata jumiutuneet ajatukset. Mieti mielessäsi asia johon koet että sinulla ei ole ratkaisua tällä hetkellä. Tai valitse joku vaikea tilanne elämässäsi. Tai vielä parempi jos sinulla on mielessäsi asia jonka et uskoisi muuttuvan mihinkään. O...
Lähetä kommentti
Lue lisää