Mielekkyys syntyy siitä että saa tehdä omien arvojen suuntaisia asioita, niitä juttuja jotka ovat meille kullekin henkilökohtaisesti tärkeitä. Vai muodostuuko elämän merkityksellisyys sittenkin joistakin meille kaikille yhteisistä elementeistä? Oletko pohtinut minkälaiset valinnat ja teot muodostavat pohjan juuri sinun elämäsi mielekkyydelle; kuinka paljon sinun elämässäsi luovat merkitystä sellaiset asiat joihin liittyy esimerkiksi
1. Yhteenkuuluvuus – tunne että voi auttaa ja olla toisille hyödyksi. Että kokee aidosti liittyvänsä yhteiskuntaan jossa elää, ja tuntee että elää ajassa jonka aatteet tukevat omia pyrkimyksiä. Tunne että on tullut hyväksytyksi ja tuntee kuuluvansa perheeseen, oli se sitten oma perhe, ystävä- tai työporukka tai harrastusryhmä.
2. Vastuunotto – Sanotaan että jokainen on itse vastuussa hyvinvoinnistaan. Voisitko kuvitella mitä olisi elämä jossa kaiken saisi itsestään, ilman omaa vaivannäköä? Loppukädessä varmasti melkoisen turhauttavaa. Mikä tyytyväisyys syntyykään kun välillä joutuu ponnistelemaan oman onnensa eteen. Onnistumisen kokemus voi olla vielä suurempi jos ponnistelulla on kytkös elämän perusasioihin kuten oman leivän ansaintaan tai vaikka metsäretkellä selviytymiseen, eli suoraan ”eloonjäämisen" kokemukseen.
3. Vapaus – Mielekkyyden kokemus on varmasti suurempi silloin kun ihminen säilyttää itsemääräämisoikeuden omiin asioihinsa, kun saa itse päättää omista tekemisistään. Elo laitoksessa tai vankina latistaa mielekkyyden tunteen hyvin nopeasti. Arkipäivän vapautta edustavat omat harrastukset, oma aika, jopa se ihana jouteliaisuus, ja kaikki ne pienet elämykset joista itse saa nautintoa. Mielen vapautta saa myös lisää kun ymmärtää päästää irti itseä kahlitsevista asioista tai ihmissuhteista. Tai turhasta syyllisyydestä.
Merkityksellisen elämän avaimia kannattaa jo vähän etsiäkin, sillä silloin kun kokee kulkevansa itselle merkityksellistä polkua, on parhaalla tavalla ”kiinni elämässä” – tulee tyytyväinen, täyteläinen olo.
Kommentit
Lähetä kommentti